12. listopadu 2026 v 17:00Jumping & Posilování Monča

Energická lekce, která spojuje kardio na trampolíně s posilováním celého těla. Ideální kombinace pro všechny, kteří si chtějí zlepšit kondici, zpevnit postavu a užít si pohyb naplno.

Během lekce střídáme jumpingové sestavy s posilovacími cviky zaměřenými na nohy, hýždě, břicho, záda i ruce.

Na konci nás čeká příjemné protažení a uvolnění celého těla. Kardio, síla a pořádná dávka energie v jedné lekci.